Funktionsgymnastik
Frauen und Männer in Bewegung
Funktionsgymnastik am Montag
Das Funktionsgymnastik orientierte Training = FGO wird montags um 19 Uhr angeboten.
Durch einseitige, alltägliche Belastungen der Muskulatur, Bewegungsmangel und Stress kann ein muskuläres Ungleichgewicht entstehen, das auf Dauer zu Verschleißerscheinungen führen kann. Ziel der präventiven funktionellen Gymnastik ist, das muskuläre Gleichgewicht zu erhalten bzw zu verbessern, um Nackenverspannungen und Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. PILATES - Übungen für Anfänger/innen ergänzen dieses Ganzkörpertraining und runden das Übungsprogramm wirkungsvoll ab. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich; also einfach mal vorbeischauen und mitmachen.
Wir freuen uns auf Sie!
Wann: Montags 19.00 bis 20.00 Uhr
Wo: Schulsporthalle Fuhrberg
Übungsleiterin ist Rosi München
Anfragen für weitere Informationen unf Fragen bitte per e-Mail an